Stillhetens yoga® är en yogaform som innehåller övningar för kropp, sinne och andlighet. Det fina med stillhetens yoga® är att det är upp till var och en deltagare att foga sin egen andlighet enligt sin egen övertygelse till kroppens och sinnets övningar.
Den här kristna yogaövningen är en långsam, mjuk och enkel fysisk övning. Den passar alla. Att hitta bön och rum för tystnad är också ett syfte. Var och en utför övningen på det sätt som passar bäst beroende av hur kroppen känns, hurudan livssituation man är i och/eller hurudan form man själv är i just i stunden. Kom och prova på.
- Kursen är gratis. Ingen förhandsanmälan krävs. Alla är alltid välkomna! Övningarna görs alltid på samma sätt så det är lätt att haka på när som helst.
- Klä dig i mjuka och varma kläder (tröja, yllesockor) och ta med ett eget underlag (yogamatta, filt, trasmatta) samt en tunn filt till exempel. Golvet kan vara kallt.
- Maria Olin leder Stillhetens yoga, henne når du per mejl maria.olin@gmail.com.
Arrangör
Åbo svenska församling
Plats
Uppståndelsekapellet
Begravningsplatsvägen 21, 20720 Åbo