Nuoret ja nuoret aikuiset

Hiljainen meditaatio tähtää tietoiseen, hyväksyvään läsnäoloon. Sen aikana mieli hiljenee ja rauhoittuu.

Kolmivaiheinen meditaatioharjoitus kestää tunnin. Alussa on ohjatun meditaation osuus, joka päättyy hiljaisuudessa istumiseen. Tämän jälkeen on kävelymeditaatio, jonka tarkoitus on tietoisen läsnäolon jatkuminen liikkeessä ja toiminnassa. Lopuksi on täysin äänetön istumameditaatio. Istua voi tyynyllä, tuolilla, rukousjakkaralla tai lattialla istuma-alustalla.

Yhteisen harjoituksen jälkeen voit halutessasi jäädä juomaan yhdessä teetä.

Meditaatiot järjestetään Turku Mindfulness ry:n sekä Turun ja Kaarinan seurakuntien yhteistyönä. Tilaisuus on avoin eikä vaadi ilmoittautumista.

Kokoonnumme Aurelia-talon Musiikkisalissa, kolmannessa kerroksessa. Saavuthan ajoissa, sillä ovet sulkeutuvat kuudelta.

Nuortenilloissa voi vaikkapa pelailla, musisoida tai vain nauttia muiden seurasta. Tule tutustumaan ja kerro omista toiveistasi!

Nuorteniltoja järjestävät Martinseurakunta ja Turun tuomiokirkkoseurakunta.

Sydänrukous on vanhaan kristilliseen perinteeseen perustuvaa sanatonta, kontemplatiivista rukousta.

Kokoontumisen alussa pidetään tarvittaessa lyhyt opastus sydänrukoukseen. Sitten seuraa alkurukous, 20 min hiljaisuutta sydänrukouksen harjoittamiseen ja loppurukous.

Torstaina 29.10. ja 26.11. kokoontuminen on pidempi sydänilta. Silloin yhteisen sydänrukouksen alussa on opetushetki sydänrukouksen perinteestä. Lopussa taas on teehetki ja yhteistä keskustelua. Sydänilta kestää noin 1,5 h.

Sydänrukous ja sydänillat ovat avoimia. Niihin saa tulla ilmoittautumatta ja myös tätä rukousperinnettä tuntematta.

Kokoonnumme osoitteessa Aninkaistenkatu 1, talon ylimmässä kerroksessa.

Rentoudumme ja rauhoitumme kuuntelemalla äänimaljoja puolisen tuntia. Rentoutus toimii parhaiten lattialla maaten. Tuo mukaan oma mattosi tai lainaa meiltä. Halutessaan voi myös istua tuolilla.

Lopussa kuunnellaan meditatiivista iltarukousta äänimaljojen hiljentämällä mielellä. Lyhyt raamattumietiskely, rukous ja siunaus.

Kokoonnumme Aninkaistenkatu 1 ylimmäisessä kerroksessa. Saavuthan paikalle ajoissa. Suljemme oven seitsemältä.